Workshop Inner Martial Arts

Nieuwe cursus voor 2019

Qigong, powertraining en stretching, oorspronkelijke martiale, wat zwaardere (lage stances) chen stijl

Proefles 1 laatste week van januari 2019

Proefles 2 eerste week van februari 2019

Start cursus tweede week van februari 2019

Open Dag

zondag 18 februari 2018

van 13.00 - tot 16.00 u

Sportcomplex de Stuw Eefde




Halfjaarlijkse doorlopende cursus

Begint november dinsdag avond 20.00 uur. en zondag ochtend 11.00

in Dojo Sporthal de Stuw Eefde


sjamanistische daoistische (klooster)  taichi,  beperkt doorgegeven en relatief onbekend

en

Taoistische energie-oefeningen

Halfjaarlijkse workshop

kosten 150 eur per 3 maanden

bankrek.nr.: NL25INGB0007571972

De laatste drie jaar zijn de updates intern aan de bestaande leerlingen doorgegeven en zijn de groepen, mensen en individuele lessen automatisch doorgegaan.

Mijn manier van werken is het gebruik maken van een relatief grote hoeveelheid technieken en ingangen om iets los te maken (waar je vaak traditioneel een stijl e.d. ziet) , energie te genereren, lichaamsbewustzijn te verbeteren e.d. alsook qigong (neigong) oefeningen die gerichte effecten hebben met raakvlakken aan therapie, in de zin van ziektes helen.





Inner martial arts is: de zachte, innerlijk-energetische benadering van gevechts-sport. 

Maar het blijkt dat de zachte benadering uiteindelijk het meest effectief en krachtig is. Het is wel belangrijk dat de energetische oefeningen met beleid worden gedaan zodat het effect niet eenzijding wordt of de energie in kringetjes ronddraait en het lichaam daarin niet meeneemt-zacht is niet hetzelfde als soft.

Want in wezen is er geen onderscheid tussen echte kracht en zachtheid. Het is een geconstateerd feit dat de zacht uitziende slag van de meester voor degene die aangeraakt wordt voelt alsof hij op beton of staal stuit.

Kracht, zachtheid, souplesse  en beheersing gaan in inner martial arts samen.


De cursus bestaat uit vier onderdelen:

  • algemene oefeningen
  • qigong achtige vormen (enkelvoudige bewegingen die energie opwekken en verdelen)
  • diervormen, de basis; we beginnen met o.a. phoenix, eagle-bear
  • chen stijl -de oude stijl, met diepe stances die de benen en gronding trainen, en de zgn. silk reeling energy

Daarnaast, indien relevant en afhankelijk van de groep, basale informatie over de taoistisch, sjamanistische filosofie.

In deze cursus worden geen gevechts-applicaties beoefend, dit maakt het toegankelijk voor een brede groep mensen.


Korte persoonlijke achtergrond:

Persoonlijk contact met meesters, die met veel moeite probeerden mijn zelfbeeld wat te verbreden tot het niet- materiele, was voor mij belangrijk.

Het je eigen maken van een praktische spirituele denkstijl en houding is van oudsher onderdeel geweest van de achtergrond van martial art. Bij de grote martial arts, taichi en kungfu meesters, zie je dan ook dat zen , boedhisme of taoisme een prominente plaats inneemt.


Verder noem ik kort een aantal martial arts invloeden:

master L. Stone met R. van Sante gelieerd aan grootmeester W.C. Chen, yang stijl; H.T. Kuhl, shaolin kungfu; A. Hsu, chen stijl; school van grootmeester W. Peisheng, wu stijl; Yang Jwing Ming, white crane; P. Ralston, zen en effortless power; Jou Tsou Hwa, inspiratie als autodidact; K. Frantzis, integrale benadering m.n chikung; Liang shou ; Yin stijl Baguazhang, Xei Peigi ,alsook enige aikido invloeden en tensegrities.

Daarnaast was energetisch lichaamswerk dat ik heb gedaan, van doorslaggevend belang. En mijn kennis van niet-reguliere medische systemen: chinese geneeskunde, anthroposofische geneeskunde, homeopathie en sjamanisme; dit geeft een andere, meer omvattende visie op het lichaam

Wat kun je verwachten van mijn lessen?

Het is een fundamenteel gegeven, dat we vaak over het hoofd zien, dat onze cultuur een erg sterke waarde toekent aan intellectualiteit en dat we daarom sterk in ons hoofd leven -en weinig in ons lichaam.

Het lichaamsgebruik is hierdoor beperkt, vaak houterig-stijf en onnodig (dysfunctioneel) gespannen.

Het is daarom al een goed eerste resultaat als je plezier krijgt in het bewegen en je daarna wat

* vitaler en meer ontspannen voelt.

Eventueel ook een gevoel krijgt wat nog meer mogelijk is

* buiten onze gewoonte patronen van bewegen en handelen

en hierdoor een opening creeert naar meer bewustzijn.

* Ook geschikt als voor-training voor elke andere gevechtsport om meer souplesse te ontwikkelen.

Het vereist geduldige oefening en constante herhaling en bewustmaking van de basis-principes.




  

Inloggen